Wednesday, January 30, 2008
Pie de Manzana
En medio de mi dieta super estricta, a Paula se le ocurre pedirme un pastel. Pensé que lo mejor para ella sería algo con fruta, asi que decidí hacerle un pie de manzana.
Lo primero que hice fue cortar 2 manzanas grandes en finas rebanadas, las puse en un recipiente y las mezcle con una taza de azúcar, dos cucharadas de canela en polvo y un poquitito de esencia de vainilla y las deje reposando. Precalente el horno a 350F.
Para la cubierta mezcle una taza de harina, 6 cucharadas de mantequilla derretida, un poquito de sal, dos cucharadas de azucar y 6 cucharaditas de agua helada, y con la mano hice la masa, la aplané en el recipiente donde iba a hornear el pie, y dejé un poco para ponerlo encima.
Cuando ya estuvo aplanada la masa, coloqué las manzanas con el jugo que botaron por el azucar, y coloqué la masa sobrante encima para cubrir todo. Le hice 4 huequitos con un cuchillo y la metí al horno durante 45 minutos.
La casa olía delicioso y por más que me moría de ganas, la fuerza de voluntad pudo más. Ahhhhh!, y para empeorar mas las cosas, Paula se comió su pedazo con una bola de helado de vainilla.
Disfruten los que pueden!, yo seguire con mi dieta hasta haber bajado los 15 kilos que tengo de mas.
Un abrazo y hasta el siguiente post!,
Patricia
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4 comments:
Patricia:
Oye con esto todos nos derretimos y dejamos la dieta a un lado que delicia de pie de manzana y te admiro tu fuerza de voluntad es lo mejor de todo.
Besos
olguis
Hola Patricia,yo tambien tengo que bajar unos kilitos,espero que con las ricas recetas de tu blog y el de Olga,lo consiga.Ayer intenté poner un comentario pero no pude.
Tus hijas muy guapas,tienes una linda familia.
Besos
Gracias Olguita y GATA!, yo sigo tratando de bajar los kilitos que aumenté por el embarazo de mi ultima hija. La dieta South Beach la hice una vez hace un par de años y me resultó muy bien. La verdad es que la fuerza de voluntad cuando uno hace ya firmemente la decisión es bien fuerte. Yo hasta hace una semana me tenía que comer un chocolate al día; ahora los extraño pero puedo dormir bien por la noche, jeje.
BEsos.
Tricia...
yo tengo 3 semanas en dieta y ya he bajado 20 libras (hubiera bajado 25 si no fuera por esos pecadillos de fin de semana: los dulces)
Mi dieta no es tan compleja, mas bien es bastante monotona, pero los resultados se ven a simple vista.
desayuno: una taza de yogurt de dieta + media taza de cereal all bran o granola
media mañana: 1 te (a mi me gusta el de manzanilla con miel)
almurzo: 100 gr de atun en agua + ensalada + 1 vaso de jugo sin azucar + 1 te (manzanilla con miel)
media tarde: 1 barra de granola
noche: ensalada + 80 gr de atun
Aproximadamente estan ingiriendo 40% de carbohidratos y 6% de grasa segun los valores diarios nutricionales...
Esta dieta te ayuda a bajar 30 libras al mes... el consumo calorico es menor a los 2000 diarios...
No te vas a morir de hambre y lo mejor: 0 toxinas de la carne
Las ensaladas: tomate/lechuga/pepino/rabano/palmito/zanahoria (cualquier combinacion)
EVITA PAPAS/ARROZ/PAN
Se que tu dieta es otra... pero te envio la mia por si alguno de tus lectores/as la quiere copiar...
un abrazo,
Pancho
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